МАРАФОН
АДЕКВАТНОСТИ
Научись понимать себя, слышать свои потребности и действовать так, чтобы жить ту жизнь, которую ты хочешь жить
3 недели
5 февраля
Длительность программы
Старт обучения
Марьям Гаджиева
Автор марафона
ЗАПИСАТЬСЯ
О ПРОЕКТЕ
Марафон адекватности – это способ навести порядок в своей жизни ЧЕРЕЗ ПОНИМАНИЕ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ, ВЫСТРАИВАНИЯ АДЕКВАТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ, СВОЕЙ ЖИЗНИ И БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
3
ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ
зарабатывать на нем и не выгорать
4
ИМЕТЬ ЭНЕРГИЮ
и желание строить свою жизнь самому
1
АДЕКВАТНО
реагировать на происходящее вокруг
2
РАСТИТЬ ДЕТЕЙ
в здоровой атмосфере
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ МАРАФОНА?
Вы обретете уверенность в своих действиях, перестанете ориентироваться на других
У вас будет адекватное понимание происходящего вокруг, и вы будете понимать какую роль вы в этом играете
Научитесь опираться в первую очередь на себя
Снизится желание контролировать всё и всех
Научитесь слышать своих близких
Поймете свои желания
Увидите поводы для радости в каждом дне
Исчезнут причины для эмоциональней качелей
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН?
Сразу после покупки вы попадаете в телеграм-канал, где размещены 2 вводных подкаста.
Продолжительность 3 недели. Завершается марафон эфиром с Марьям Гаджиевой, где она ответит на ваши вопросы.
Марафон будет проходить в телеграм-канале. Вам не надо скачивать дополнительные программы и разбираться в настройках.
3 раза в неделю выходят подкасты и дополнительные материалы к ним. К каждому подкасту прилагается небольшое задание для того, чтобы вы могли сразу внедрить изменения в свою жизнь.
1
2
3
4
ЧТО ВАС ЖДЁТ?
Каждая неделя предназначена для прокачки адекватности в определенной сфере
отзывы
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Адекватное понимание себя
1) Дисциплина vs. Инфантильность

2) Самооценка и самоценность

3) Отношение к деньгам
НЕДЕЛЯ 1:
НЕДЕЛЯ 2:
1) Ментальное саморазрушение (депрессия, тревожность, синдром самозванца, личные границы и их воспаление)

2) Спорт и здоровье

3) Тренды, которые мешают жить
Адекватное состояние
ТАРИФ
Я ХОЧУ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
• Участие в марафоне

• Доступ ко всем обучающим материалам

• Чат участников с бессрочным доступом

• Доступ к каналу курса с учебными материалами 3 месяца
НЕДЕЛЯ 3:
ПРИОБРЕСТИ
Адекватные отношения
1) Отношения с партнёром / мейнстрим
на разводы

2) Роль взрослого ребёнка своих родителей

3) Роль родителя / отношения с детьми